أثر الحزن والأسى والأبستامة في صحة الفرد

الحزن لا يغيرُ منْ الواقعِ شيئا ، لكنَ الابتسامةَ تفتحُ واقعا جديدا . أولُ شيءٍ تفعلهُ في الصباحِ ، ابحثْ عنْ شخصٍ يجعلكَ تبتسمُ ؛ لأنَ الابتسامةَ دائما ما تصنعُ يوما أفضل . تغيرُ منْ حزنكَ البأسِ منْ غيرِ هذا الحزنِ والأسى السلبيِ الليِ بكَ دائما موجودَ بإبستامة . . . وكونَ في كلِ لحظةٍ تمرُ على حياتكَ مبتسمٌ في هذهِ الدنيا . . . حاولَ لا استرجاعَ ما ماضي منْ السلبياتِ والإعاقاتِ المسيطرةِ عليكَ . . . في هذهِ الحالةِ التي تكونُ بها أنتَ عائشٌ حياتكَ في هدوءٍ واسترخاءٍ . . . تقدر أنْ تحققَ أهدافكَ وطموحاتكَ في هذهِ الحالةِ النفسيةِ . . . التي أنتَ بها . . . منْ دونِ أنْ يكونَ هناكَ مللٌ ولا كلل . . . وبصحةٍ وعافية على طولِ الوقتِ الذي تعيشهُ ما دامكْ على قيدِ الحياةِ . . . كونَ شخصيةً فريدةً في حياتكَ . . . منْ خلالٍ مخلتطتكْ معَ الآخرينَ في نقاشاتكَ في معاملتكَ معَ افردْ مجتمعكَ . . . وكما أنَ ستظلُ قدوةً هؤلاءِ أفرادهُ ذلكَ المجتمعِ . . . في هما اللطفْ والطيبة ، فعادةٌ ما يحبُ الناسُ الشخصُ اللطيفُ ، وذلكَ بسببِ الراحةِ التي يستشعرونها معهُ جراءَ معاملتهِ اللطيفةِ ، بالإضافةِ إلى أنَ التعاملَ معهمْ بطيبة يجعلهمْ يشعرونَ بمكانتهمْ العاليةِ ، وهوَ ما يطلبهُ الناسُ ؛ حيثُ إنهمْ يفضلونَ الشخصُ الذي يجعلهمْ يشعرونَ بشكلِ أفضلِ حيالِ أنفسهمْ . . . لا تجعلهمْ أفرادهُ يكرهوكَ . . . وغيرُ مرغوبٍ بوجودكَ بينهمْ . . . بسببَ حزنكَ وقساوةِ قلبكَ وبأسهِ وجهكَ . . . حاولَ تتخلصُ منْ الحزنِ والأسى في هذهِ الحالةِ النفسيةِ التي تمرُ على حياتكَ أنتَ . . . وقولَ الحمدِ للهِ ما زالتْ على قيدِ الحياةِ وبصحةِ وعافية ممتازةً

# تحياتي أختكم المتواضعة في لله أم محمد الحاتمية