أرشيف الكاتب:أم محمد الحاتمية

يمكنَ أنْ تظهرَ لديكَ مشاعرُ سلبيةٌ مثلٌ الحزنِ واليأسِ . منْ المهمِ أنْ تتعاملَ معَ هذهِ المشاعرِ بشكلٍ صحيحٍ وإيجابيٍ . إليكَ بعضُ النصائحِ للتعاملِ معَ المشاعرِ السلبيةِ : إنَ العواطفَ لا تقتصرُ على المشاعرِ فقطْ ، ولكنها تنطوي على ردودِ فعلٍ جسديةٍ ، حالةٌ ذهنيةٌ كثيفةٌ تظهرُ بشكلٍ آليٍ في الجهازِ العصبيِ وليسَ منْمتابعة قراءة “العاطفة إيجابية”

دمعة عيوني لما كنت في الصف الثاني الأعدادي …وكنت في زيارة من المدرسة إلى دار العجزه لكبار السن في ولاية الرستاق …سبحان الله رب العالمين…كيف هذيلا كبار السن مرمايين….غريبة وعجيبة من هو يعيش ووالديه ويهتم بهما ويقدم لهما الرعاية…كما حثنا الله تعالى في كتابه الكريموقال الله تعالى في كتابه الكريم “وقضى ربك ألا تعبدوا إلامتابعة قراءة “البر بالوالدينٍ”

عندما يصلُ الغرابُ إلى قمةِ الجبلِ يغادرها الصقرُ ليسَ ضعفا منهُ بلْ لقناعتهِ أنها لمْ تعدْ قمةٌ . . . بينَ الفشلِ والنجاحِ خطوةً واحدةً ، الأولى سهلَ الوصولِ إليها بمجردِ وقوفكَ على نمطٍ واحدٍ ، خائفا منْ تجربةِ أيِ شيءٍ جديدٍ أوْ تطويرِ نفسكَ ، والثانيةُ مكونٍ ارتقائها الإرادةَ ، فبخطوكَ خطوة للأمامِ منْمتابعة قراءة “عندما يصل الغرب إلى قمة الجبل يغادرها الصقر”

انتبهْ لهما في هذهِ الحياةِ . انتبهَ لا لأفكاركَ عندما تكونُ وحيدا وانتبهَ لكلماتكَ عندما تكونُ معَ الآخرينَ اتقى الأفكارَ بهدوءٍ وليستْ بكثرة في تراكمها زحمةَ عقلكَ . . . مهما كانتْ البعدَ إلى وصولٍ إلى غايةِ تلكَ الأفكارِ التي تمرُ عليكَ كلٍ لحدِ ما تجمعَ كلُ تلكَ الأفكارِ في هذهِ الدنيا اكتبْ في مذاكراتٍمتابعة قراءة “إنتبه لهما في هذه الحياة في مجتمعك أنت بالأخص”

الواثقَ منْ نفسهِ كمنَ يقفُ على صخرةٍ لجمودٍ في نهرٍ جارٍ شامخٍ لا يخشى السقوطُ أما غيرَ الواثقِ منْ نفسهِ كمنَ يقفُ على قطعةِ اسنفنجْ مشبعةً بالماءِ تغوصُ بهِ فيسقط في الماءِ . . . اخترْ الأرضِ التي تقفُ عليها صلبةً قويةً أمْ هشةً ومرنهُ الثقةَ بالنفسِ في هذهِ الدنيا تكون ليستْ لها ثغرةٌ فيهامتابعة قراءة “الثقة بالنفس تكون صاحب إصرار وعزيمة”

قمة الأناقة هي أن تكون نظيف القلب، لا تؤذي أحدا، ولا تجرح أحدا، كن شيئا جميلا في حياة كل من تقابله ولن تجد السعادة حتى تنظف حديقة قلبك من الأشجار الضارة، والنباتات السامة… من الحسد… والبغضاء… والحقد… والغل… والضغينة… والكراهيةيأتي ليبعث الحزن والأسى والكآبة فيها… الشتاء الفصل المدلل العشاق وهي ليست عاشقة ولا تظن أنهامتابعة قراءة “أن يكون قمة الأناقة”

هذه الحياة لن تقف لتراعي حزنك، إما أن تقف أنت وتكملها رغم انكسارك أو أنك ستبقى طريحا للأبد…هذه الحياة لم تأت على مزاج أحد سنعيشها بحلوها ومرها فلا تؤلمون أحدا فكل القلوب مليئة بما يكفيها…بل سوف تستمر دون توقف حتى لو كانت إمامك الأحزان والأسى والإكتاب في هذه الدنيا…ستظل الحياة مليئة بالغايات والطموحات والأهداف لامتابعة قراءة “الحزن والأسى لا يوقف أفكارك جديدة …!!!”

أصبحتْ التوبيخَ والتنمرْ أزمةً لذلكَ الطفلِ البريءِ تذمرُ الطالبِ منْ المدرسةِ وعدمِ رضاهمْ عنْ الجوِ المدرسيِ . والرسوبُ المتكررُ خصوصا إذا لمْ يكنْ الطالبُ يعاني منْ عاهةٍ تعيقهُ عنْ التحصيلِ العلميِ . وعدمَ الاهتمامِ بالواجباتِ المنزليةِ . . . كونَ لهُ شخصيةٌ فريدةٌ أبٍ حنونٍ ذلكَ الطالبِ في المدرسةِ حتى يتمكنَ منْ الأستواعبْ دروسهُ اليوميةُمتابعة قراءة “لا مجال للتوبيخ في مدرسته”

الحزن لا يغيرُ منْ الواقعِ شيئا ، لكنَ الابتسامةَ تفتحُ واقعا جديدا . أولُ شيءٍ تفعلهُ في الصباحِ ، ابحثْ عنْ شخصٍ يجعلكَ تبتسمُ ؛ لأنَ الابتسامةَ دائما ما تصنعُ يوما أفضل . تغيرُ منْ حزنكَ البأسِ منْ غيرِ هذا الحزنِ والأسى السلبيِ الليِ بكَ دائما موجودَ بإبستامة . . . وكونَ في كلِ لحظةٍمتابعة قراءة “أثر الحزن والأسى والأبستامة في صحة الفرد”